Romania ocupa in loc fruntas la capitolul obezitate: locul 3 din Europa, fata de locul 24 cat ocupam acum 10 ani. Mai ingrijorator este faptul ca si copii nostrii sunt obezi. Si asta de la varste tot mai mici. Cauza este sedentarismul si progresul tehnologic. Copii prefera sa stea la calculator sau la televizor in loc sa se joace afara. Parintii nu isi mai trimit copii la sport, le dau sa manance fast - food si sa bea sucuri carbo-gazoase.
Eu recunosc , cu inima grea, ca nu imi place sa fac miscare. Nu stiu sa innot, nu pot sa merg pe bicicleta, imi e frica sa merg cu rolele, nu pot sa ma joc cu mingea pentru ca am fost lovita din plin, in fata cand eram mica de o minge in viteza si parca o vad si acum cum vine spre mine. Deci, ce e de facut in cazul meu? Nimic. Nu imi pot schimba obiceiurile acum: frica e prea mare. Teama paralizeaza. Am invatat sa fac kangoo jumps si ma chinui sa merg la sala, dar si pentru asta trebuie sa fiu impinsa de la spate. Dau vina pe parinti. Ei nu m-au incurajat sa ies la joaca, sa fac sport, sa ma trimita la innot cand eram mica, la tenis, la alergat. M-au lasat sa fac ce am vrut eu. Bineinteles ca la vremea respectiva imi placea, chiar si acum intr-un colt al mintii ma bucur ca m-au lasat sa fac ce-am vrut. Dar stiu ca a fost gresit, ca ar fi trebuit sa fie putin mai stricti in privinta miscarii.
Dar macar acum stiu cum o sa-mi educ eu copii. Daca nu ai miscarea in sange, trebuie indusa. Si asta de cand esti mic, altfel nu mai ai speranta. Cand esti mic, nu ai teama, incerci orice. Iar cel mai usor este sa transformi totul in joaca. O varianta de compromis intre mersul pe role si pe bicicleta este cursa cu automobile mici de cursa sau cu alte cuvinte cursele de karturi cu pedale.
Aceasta este cea mai noua si mai antrenanta metoda de distractie pentru cei mici si familiile lor. Antreneaza spiritul de competitie, iar familia isi arata suportul incuranjandu-i de pe margine. De asemenea promoveaza spiritul de echipa: sora poate fi majoreta/mascota echipei, tatal mecanic sef si mama antrenor, sau invers :)
Un model ca sa iti plimbi toata familia sau prietenii este acesta, pe care il puteti gasi pe http://www.karturi-berg.ro/Kart-BERG-GranTour-d36.htmhttp://www.karturi-berg.ro/Kart-BERG-GranTour-d36.htm
Karturile sunt automobile mici de curse, dar sunt sigure pentru copii pentru ca au viteza redusa, asa ca nu exista nici un risc. Au mai multa stabilitate decat bicicleta si nu ai cum sa cazi de pe el. Toata lumea stie ca o bicicleta este o modalitate foarte buna de exercitiu si miscare. Karturile cu pedale au acelasi efect ca si bicicletele clasice deoarece sistemul de deplasare este identitic. Asa ca nu mai stati pe ganduri si incercati cursele de karturi pentru ca miscarea joaca un rol esential in asigurarea sanatatii oricarei persoane, cu atat mai mult a copiilor.
sunt total de acord cu tine! parintii nu mai au timp sa faca mancare si mananca de la fast food, asa isi obisnuiesc si copii, si nu stiu unde sunt plimbarile cu rolele si bicicleta de care nu ma mai saturam cand eram mai mica, pur si simplu nu mai exista, se cumpara masinute automate care merg singure, fara efort din partea copiilor
RăspundețiȘtergereLa mare mereu se plimba baietii cu karturile. Anul acesta vom lua un kart pentru toti 4, sa pedalam impreuna.
RăspundețiȘtergereMacar sa facem plimbari zilnice pe jos si tot e ceva.Acum sunt tot felul de biciclete cu 4 roti de inchiriat,prin parcuri.Eu le-am testat si mi-au placut mult.
RăspundețiȘtergerefoarte tare si foarte distractiv! bravo pentru acest articol prin care incurajezi sportul in aer liber!
RăspundețiȘtergereEu merg zilnic la sala si am fost placut surprinsa sa vad si copii mici de cca 3-4 ani cu mamele lor venind...Imi place ideea de miscare cu "bicicleta familiei" si mi-ar placea daca ar fi si de inchiriat
RăspundețiȘtergereeste foarte important sa facem miscare indiferent de modalitate pe care o adoptam
RăspundețiȘtergeretrist ce se intampla in ziua de azi cu miscarea...dar poate in viitor o sa fie mai bine!
RăspundețiȘtergere